जानिये रात को एक इलायची खा कर सोने के फायदे ?

इलायची में कई तरह के फ़ैट्स और प्रोटिन्स पाये जाते है।

जो की हर रोग में बहुत फयदे मंद होते है।

अगर आप रात को इलायची खा कर सोते है तो आपको नींद ना आने की समस्या नहीं होगी।

रात को इलायची खा कर सोने से वजन घटने में भी सहायता होती है।

रात को इलायची खा कर सोने से कब्ज़ की समस्या नहीं होती है।

रात को इलायची खा कर सोने से मूह से बदबू नहीं आती है।

रात को इलायची खा कर सोने से स्किन से जुडी समस्याएं नहीं होती हैं।

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