1 किलोमीटर चलने पर कितनी कैलोरी बर्न होती है इस पर 10 लाइन लिखो  

1 किलोमीटर चलने पर बर्न होने वाली कैलोरी की मात्रा व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होती है।  

वजन: भारी व्यक्ति हल्के व्यक्ति से ज़्यादा कैलोरी बर्न करेंगे। 

गति: तेज़ गति से चलने पर ज़्यादा कैलोरी बर्न होती है। 

ढलान: ऊपर की ओर चलने पर ज़्यादा कैलोरी बर्न होती है। 

शरीर का ढाँचा: मांसपेशियों का द्रव्यमान ज़्यादा होने पर ज़्यादा कैलोरी बर्न होती है। 

आम तौर पर, एक औसत व्यक्ति, सामान्य गति से 1 किलोमीटर चलने पर लगभग 40-50 कैलोरी बर्न करता है।  

हालांकि, यह केवल एक अनुमान है। सटीक कैलोरी बर्न की मात्रा को जानने के लिए आपको अपने शरीर के वजन, गति और ढलान को ध्यान में रखना होगा।  

यदि आप अपनी कैलोरी बर्न को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप अपनी गति बढ़ा सकते हैं, ऊपर की ओर चल सकते हैं या भार उठा सकते हैं।

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